Рождения ребенка ждет каждая женщина и стремление приготовить для своего малыша все самое лучшее – вполне нормальное желание. Но позаботиться нужно не только о детской кроватке и прочем приданном, но и самой комнате. Точнее, условиях, которые смогут поддерживать хорошее самочувствие грудничка. И один из важных показателей комфортности – температура в комнате для новорожденного.
Температура в комнате новорожденного ребенка
Педиатры напоминают, что оптимальной температурой для детской комнаты – тем более помещения, где будет находиться грудной ребенок – является показатель в +18…+22. Именно при такой температуре воздуха ребенок чувствует себя комфортно.
В зимнее время поддерживать именно такой температурный режим довольно проблематично, что обусловлено началом отопительного сезона. И, тем не менее, необходимо следить, чтобы в комнате ребенка воздух не прогревался выше +23.
Особенно внимательно нужно относиться к поддержанию оптимальных температурных показателей воздуха во время сна младенца. Если в помещении будет слишком жарко или, напротив, прохладно, то малыш будет спать очень беспокойно.
В идеале мама должна сама проследить, какая температура воздуха нравится ее ребенку. Не стоит забывать, что предпочтения у всех малышей разные. И если одному будет комфортно при +18, то другой будет замерзать и капризничать. Чтобы знать точные показатели температуры воздуха в комнате, термометр нужно размещать непосредственно над детской кроваткой, поскольку практически в каждой комнате имеются теплые и прохладные зоны. Например, у глухой стены воздух может прогреваться сильнее, чем у дверей.
Можно отказаться от защиты на детскую кроватку (бортики), поскольку они препятствуют нормальной циркуляции воздуха.
Температура воздуха в комнате после купания
Еще один важный момент, на который необходимо обращать внимание – температура в помещении после купания ребенка. Мамы считают, что ее показатели должны быть несколько выше, чем в обычное время. Но это мнение ошибочно.
Если после купания ребенок будет попадать в более прогретую комнату, то может начать мерзнуть в обычных условиях. Именно поэтому специально повышать температуру воздуха в помещении не стоит, достаточно, если малыш просто полежит завернутым в теплое махровое полотенце. Полезными после купания будут воздушные ванны.
Важно поддерживать стабильный уровень температуры в спальной комнате грудничка, т.е. специально прогревать помещение перед сном либо после купания нет никакой необходимости.
Но важно знать, что рассмотренный температурный режим подходит для здоровых малышей, появившихся на свет в срок. Если малыш недоношенный, то ему требуется создание индивидуальных условий. Так, температура воздуха должна составлять +24…+26. Обусловлен такой температурный режим недоразвитостью терморегуляционных функций кожи.
Опасность перегрева и переохлаждения
Стоит отметить, что перегрев для ребенка намного более тяжелое состояние, чем переохлаждение.
Обменные процессы у грудничков протекают в более ускоренном темпе, нежели у взрослых людей. Это приводит к накапливанию организмом собственного тепла. Избавление от его излишков осуществляется посредством дыхания, а также путем испарение через поры кожи.
Если в комнате будет жарко, то процесс отдачи тепла через дыхание нарушается, и всю нагрузку на себя принимает кожа ребенка: начинается усиленно потоотделение. Одновременно с этим у малыша фиксируется усиление сердцебиения, учащается дыхание. Он становится вялым и плаксивым.
Признаками нарушения терморегуляционных процессов становится появление крапивницы и потницы. Именно поэтому педиатры настоятельно рекомендуют поддерживать оптимальные температурные показатели воздуха в спальной комнате новорожденного ребенка.
Но и переохлаждение также несет в себе опасность. При низких показателях температуры в детской комнате ребенок может часто болеть.
Как поддерживать оптимальный температурный режим?
Прежде всего, необходимо определиться с наиболее комфортными для ребенка показателями температуры воздуха. Ведь малыши могут ощущать себя при одной и той же температуре совершенно по-разному. Определить, что малышу комфортно, можно по следующим критериям:
- грудничок спокойно спит и совсем не беспокоится во сне;
- кожа у малыша нормального оттенка, а сам он не вспотевший;
- руки и ноги у ребенка теплые, «гусиной кожи» нет;
- пульс и дыхание у грудничка остаются в норме.
Если показатели температуры воздуха в комнате достаточно сильно отклоняются от нормы, то нужно предпринять соответствующие меры.
- Если в помещении слишком жарко, то можно включить кондиционирование, задав определенный температурный режим, либо проветрить комнату. Ребенка на весь период проветривания нужно перенести в другое помещение. Можно на этот период отправиться на прогулку. Сплит-система должна устанавливаться либо в соседней комнате, либо в той части помещения, где прямые потоки холодного воздуха на грудничка попадать не смогут. Слишком горячие батареи рекомендуется завешивать тканью.
- При слишком низких показателях можно воспользоваться дополнительными нагревателями.
Если нет возможности контролировать показатели температуры воздуха в детской комнате, то можно предпринять следующие шаги:
- почаще поить малыша, если в комнате слишком жарко;
- одежда ребенка должна соответствовать температуре в помещении (если жарко, то малыша можно оставить только в памперсах, при низкой температуре на ребенка нужно одеть ползунки, распашонку и носочки);
- если в комнате слишком жарко, то малыша можно купать несколько раз в день.